In samenwerking met Singer Laren ontdek je onder begeleiding van Jolien Posthumus, founder van Mindfulness in Museums, hoe mindfulness en kunst elkaar kunnen versterken. Tijdens deze workshop werken we met kunstwerken uit de collectie van Singer Laren, die Jolien speciaal meeneemt als onderdeel van de sessie.
Samen vertragen we bewust en creëren we ruimte om echt te kijken, te voelen en stil te staan. Bij kunst, bij onszelf en bij de mensen om ons heen. Kunst opent nieuwe perspectieven en helpt ons in contact te komen met verhalen, emoties en ervaringen die we in het dagelijks leven vaak voorbijgaan.
Al eeuwenlang zoeken mensen binnen verschillende culturen en tradities naar manieren om de geest beter te begrijpen via aandacht, bewustzijn en kunst. Hedendaags onderzoek laat zien dat zowel mindfulness als kunstbeleving een positieve invloed hebben op aandacht, stressregulatie en emotioneel welzijn. Naast het ervaren van kunst word je ook uitgenodigd om zelf creatief aan de slag te gaan.
Deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar de positieve impact van kunst op mentale gezondheid. Ervaring met meditatie is niet nodig.
Combineer deze workshop met een magische filmavond
Deze workshop sluit aan op de Bosbios vertoning van At Eternity’s Gate, ingeleid door Jolien Posthumus. Jolien leidt de film in vanuit de verbinding tussen kunst en mentaal welzijn: hoe kunst ruimte kan geven aan wat moeilijk onder woorden te brengen is, aan verwarring, schoonheid, verdriet en hoop. Het levensverhaal van Vincent van Gogh roept herkenning en troost op en maakt mentale gezondheid op een menselijke en toegankelijke manier bespreekbaar.
Over de spreker
Singer Laren werkt samen met Mindfulness in Museums om mindfulness naar het museum te brengen als publieke ruimte voor zorg, ontmoeting en menselijke bloei. Mindfulness in Museums is een internationaal expertiseplatform op het snijvlak van kunst, aandacht en mentale gezondheid, opgericht door Jolien Posthumus. Als kwartiermaker op het snijvlak van kunst en mentale gezondheid beweegt zij zich binnen de internationaal groeiende beweging van Arts & Health en Culture & Care.
Onderzoek wijst uit dat kijken naar, reflecteren op en praten over kunst een positief effect heeft op het mentaal welzijn. Singer Laren is trotse endorsing partner van Mindfulness in Museums vanuit de gedeelde visie dat het museum dé plek is voor deze ervaring.